Le site du Docteur Thierry BARRET

Médecine Générale
Conventionnement : Secteur 1
Carte Vitale Acceptée

Je serai absent du 16/02/2019 au 02/03/2019

Comment éviter le reflux gastro-oesophagien qui me gêne - Le site du Docteur Thierry BARRET - Docvadis

Comment éviter le reflux gastro-oesophagien qui me gêne

Excès alimentaire, repas pris à la hâte, abus de boissons alcoolisées, tabac, stress, autant de causes du reflux gastro-œsophagien.

Qu'est-ce que le reflux gastro-oesophagien (RGO)?

C'est la remontée du contenu acide de l'estomac dans l'oesophage.

Le "cardia", sorte de clapet entre l'oesophage qui véhicule les aliments et l'estomac qui les digère, ne joue plus son rôle : il laisse passer les aliments et l'acide.

Le reflux peut être aussi dû à la présence d'une hernie hiatale : un passage d'unepartie de l'estomac dans le thorax à travers le diaphragme.

Le 'cardia', sorte de clapet entre l’œsophage et l’estomac , ne joue plus son rôle.

Quels sont les symptômes ?

Dans la majorité des cas, ces petites remontées acides sont asymptomatiques. Elles ne sont pas inquiétantes.

Si la gêne devient quotidienne, plus sensible, et perturbe la qualité de vie, il faut réagir.

Les signes qui doivent me mettre en garde :

  • Brûlures, aigreurs, régurgitations de liquide acide qui partent de l'estomac et remontent dans la bouche avec irritation.

  • Nausées.

  • Diarrhées.

  • Déglutition douloureuse et difficile.

  • Toux chronique après un repas ou en position couchée.

  • Douleurs thoraciques.

  • Inflammation de la gorge (laryngite, pharyngite).

  • Asthme.

  • Affections ORL (sinusites, otites à répétition).

  • Erosions dentaires.

Comment puis-je éviter ce reflux gastro-oesophagien ?

Prenez des repas légers et pauvres en graisse, particulièrement le soir.

Mangez dans le calme et en mastiquant lentement.

Perdez du poids si vous avez une surcharge pondérale.

Buvez de l'eau plate car les bulles augmentent la pression qui s'exerce sur le contenu de l'estomac et favorisent les remontées acides.

Evitez les eaux trop salées (sodium) surtout en cas d'hypertension artérielle

Réduisez les apports hydriques (boissons, soupes...) avant de vous coucher.

Limitez la consommation de chocolat, d'épices, d'alcool et de tabac.

Contrôlez les mouvements qui vous obligent à vous plier en deux : ne vous penchez pas en avant juste après un repas.

Portez des vêtements amples qui ne serrent pas la taille (bretelles plutôt que ceintures).

Prévoyez un délai de deux heures entre la fin du dîner et le coucher.

Dormez sur un lit surélevé d'au moins 12 cm au niveau de la tête.

Essayez de gérer votre stress (relaxation, activité sportive...) car c'est un facteur déclenchant des crises.

Si vous souffrez souvent de remontées brûlantes ou acides vers la gorge après les repas ou en position allongée et que votre vie quotidienne en est perturbée, parlez-en en consultation. Notez ce vous déclenche le plus de gêne : aliments, position, stress, ...

Thierry BARRET

8 Rue Royale ,
14400 BAYEUX, France

Contacts

  • Fixe : 02 31 92 06 51
  • Fax : 02 31 92 36 94
Plus d'informations (Accès, Horaire...)

Documents similaires

  • Le point sur les apnées du sommeil

    Arrêts répétés de la respiration au cours du sommeil, les apnées du sommeil peuvent avoir des conséquences majeures sur la santé. Leur sévérité dépend de leur nombre et de leur durée.

    Lire la suite
  • J'ai du diabète et de l'hypertension artérielle

    L’hypertension et le diabète sont deux maladies qui augmentent le risque d’accidents cardiovasculaires. Lorsqu’elles sont associées, le risque augmente de façon synergique et il faut les traiter l’une et l’autre.

    Lire la suite
  • On va me poser un stent

    Le stent est un petit dispositif introduit dans une artère lorsqu’elle est bouchée, afin de la maintenir ouverte et parfaitement irriguée par le sang. Il est mis en place lors d’une intervention appelée « angioplastie ».

    Lire la suite
  • Mon enfant a des molluscum

    Le molluscum contagiosum est une lésion virale de quelques millimètres de diamètre, qui se développe sur l’ensemble du corps, surtout chez le jeune enfant. Le plus souvent bénigne, cette lésion doit être traitée pour éviter qu’elle ne s’étende.

    Lire la suite
  • Me préparer à la chirurgie de l’obésité : qui devrais-je voir ?

    Après en avoir parlé à votre médecin ainsi qu’à un spécialiste de l’obésité, vous avez décidé d’avoir recours à une chirurgie de l’obésité afin de perdre durablement du poids et de contrôler les maladies associées à votre surpoids. Il vous faut maintenant vous préparer au mieux pour cette intervention chirurgicale dont le succès est directement lié à votre implication dans la prise en charge, avant et après l’opération.

    Lire la suite

Urgences et premiers soins

Je souhaite contacter les urgences. Qui dois je appeler ? Pour quoi ?

Le SAMU (15) : Réponse en direct.
Urgences Médicales. Blessés par accident. Malaise dans un lieu public. Accident du travail

Les POMPIERS (18) : Réponse en direct.
Incendie. Accident de la route. Accident domestique, c'est-à-dire survenant à la maison. Explosion. Intoxication au Gaz ou toxiques. Noyade.

La SECURITE (17) : Réponse en direct.
Accident de la route.

L'URGENCE (112) : Service centralisateur.

Numéro européen à utiliser de préférence depuis un téléphone mobile.
Votre appel sera dirigé vers un des services de secours le plus proche.

Découvrez tous nos conseils

Ce site n'a pas pour vocation de remplacer une consultation médicale