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Endocrinologie
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Votre activité physique

  • Diabétique, je fais du sport : les bons conseils

    Pratiquer un sport quand on est diabétique aide de façon importante à équilibrer votre diabète. Cependant, il faut le pratiquer en diminuant au maximum les risques. Voici quelques conseils simples à suivre pour faire attention et éviter les complications.

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  • Diabétique, le bricolage me ferait du bien, pourquoi ?

    Percer des trous, visser des meubles, planter des clous ou quelques tours de clé à molette, sont des activités physiques bénéfiques. En bricolant, les muscles utilisent du sucre et l’insuline agit plus efficacement. Cela permet d’équilibrer vos glycémies. Une activité physique régulière fait partie du traitement du diabète. Vous aimez bricoler pour vous ou votre entourage ? Ces objets utilisés régulièrement vous font du bien ! Regardez-les autrement, ils font partie de votre traitement.

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  • Diabétique, le ménage me ferait du bien, pourquoi ?

    Faire la vaisselle, faire les carreaux, passer la serpillère, donner un bon coup d’aspirateur, sont des activités physiques bénéfiques. En nettoyant, les muscles utilisent du sucre et l’insuline agit plus efficacement. Cela permet d’équilibrer vos glycémies. Une activité physique régulière fait partie du traitement de votre diabète. Vous faites le ménage chez vous ou rarement ? Ces objets utilisés régulièrement vous font du bien ! Regardez-les autrement, ils font partie de votre traitement.

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  • Diabétique, le jardinage me ferait du bien, pourquoi ?

    Ramasser les feuilles, arroser, sortir ses gants et son sécateur, sont des activités physiques bénéfiques. En jardinant, les muscles utilisent du sucre et l’insuline agit plus efficacement. Cela permet d’équilibrer vos glycémies. Une activité physique régulière fait partie du traitement de votre diabète. Vous avez un balcon, une terrasse, un jardin ? Ces objets utilisés régulièrement vous font du bien ! Regardez- les autrement, ils font partie de votre traitement.

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  • Quiz diabète type 2 : quelle activité physique est bonne pour moi ?

    Vous savez que vous avez un diabète de type 2. Votre médecin vous a parlé des risques de la sédentarité et vous conseille d’avoir une activité physique régulière. Il vous a donné un certain nombre de conseils dans ce sens. Les avez-vous bien retenus ? Avez-vous besoin d’informations complémentaires ? Découvrez ce que vous devriez savoir pour reprendre une activité physique en toute sécurité. Voici un quiz pour évaluer aujourd’hui vos connaissances.

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  • Diabétique, me déplacer à pied me ferait du bien pourquoi ?

    Sortir le chien, acheter le pain, faire son marché ou bien allez chercher les enfants à l’école, sont des activités d’autant plus bénéfiques que vous les faites à pied. En marchant, les muscles utilisent du sucre et l’insuline agit plus efficacement. Cela permet d’équilibrer vos glycémies. Vous retrouverez la forme et diminuerez vos facteurs de risque. Ces moments de la vie quotidienne, en y allant à pied régulièrement vous font du bien ! Regardez les autrement, ils font partie de votre traitement.

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Gachet sophie


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