Pour vos problémes de poids !
Natur House : un concept d'accompagnement personnalisé pour vos problémes de surcharge pondérale. C'est sérieux et efficace
Il nous est recommandé de manger cinq fruits et légumes par jour
Une alimentation équilibrée est un facteur de bonne santé. Qu’il s’agisse du cancer, des maladies cardiovasculaires, de l’obésité, de l’ostéoporose ou du diabète, fruits et légumes ont leur rôle à jouer.
Lire la suiteJe choisis mieux mes aliments pour lutter contre mon excès de cholestérol
Apprenez à consommer peu d'aliments augmentant le mauvais cholestérol et favorisez les aliments qui augmentent le bon cholestérol. Limitez fromages, produits laitiers au lait entier, beurre, crème fraîche, viande rouge, abats, œufs, charcuterie et viennoiseries. Privilégiez légumes, fruits et céréales complètes (les fibres qu'ils contiennet favorisent la digestion et l'élimination des graisses), ainsi que les poissons gras.
Lire la suiteJe souffre de troubles fonctionnels intestinaux
Les troubles fonctionnels intestinaux sont très fréquents. Ils affectent jusqu’à 2 personnes sur 10. Il est possible de les traiter efficacement.
Lire la suiteLa constipation du nourrisson est source de douleur pour le bébé et d’inquiétude pour les parents. Bien que ce phénomène soit bénin, il ne faut pas le laisser s’installer.
Lire la suiteRecette de cuisine : filet de cabillaud à la ciboulette
Mangez du poisson 3 fois par semaine si possible
Lire la suite