Forte de plus de 120 000 adhérents et de 3 200 clubs, la Fédération française de cyclotourisme est la plus importante association au monde gérant la pratique de la randonnée à vélo et à VTT.
Je manque de souffle : je vais faire de la réhabilitation respiratoire
La réhabilitation respiratoire est une prise en charge multidisciplinaire adaptée aux personnes ayant une maladie respiratoire chronique et qui, malgré un traitement optimal, sont encore essoufflées.
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Je fais des exercices physiques lors d’un long trajet en avion
Cette fiche à imprimer vous accompagnera dans vos longs trajets en avion en vous indiquant dix exercices simples à faire depuis votre siège. En plus de détendre et soulager les muscles ankylosés, ces exercices, notamment ceux faisant travailler les jambes, facilitent la circulation sanguine et limitent ainsi le risque de phlébite.
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Je bouge pour éviter les méfaits de la sédentarité
Sédentarité vient du terme latin « sedere » : être assis. L’inactivité physique est un facteur de risque majeur pour la santé.
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Je pratique une activité physique pour améliorer le contrôle de mon diabète
Pour un diabétique, l’exercice physique est un véritable traitement. Mettre régulièrement votre corps en mouvement diminue le taux de sucre dans le sang. Si vous associez cette activité physique à une alimentation équilibrée, vous favorisez la perte de poids.
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Le sport peut il entraîner des pathologies chez mon enfant ?
La pratique de certains sports peut entraîner des douleurs et des pathologies chez l’enfant. Il s’agit, la plupart du temps, de traumatismes dus à une pratique intensive d’une ou plusieurs activités sportives.
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