Le site du Docteur Nadine NICOLAS-STAR

Médecine Générale
Conventionnement : Secteur 1
Carte Vitale Acceptée

Stress et vie quotidienne

  • J'apprends à maitriser mon stress

    Utile et stimulant à petites doses, le stress peut aussi rendre malade. Le maîtriser, c’est mettre toutes les chances de son côté pour conserver une bonne santé.

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  • Mon adolescent a des idées suicidaires

    L’adolescence est une période sensible au cours de laquelle s’opèrent de nombreux changements aux niveaux physique et psychologique. Ces bouleversements peuvent être à l’origine d’une grande souffrance et amener les adolescents à penser au suicide. Environ 1000 jeunes de moins de 25 ans se donnent la mort chaque année.

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  • Découvrir l'application « Petit Bambou »

    L'application « Petit Bambou » vous accompagne au cours de courtes séances de méditation en pleine conscience.

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  • Je découvre la gym douce : yoga, stretching, méthode Pilates…

    Si vous êtes peu sportif, âgé ou que vous souhaitez pratiquer une activité physique régulière pour prendre soin de votre santé sans engager d’efforts violents, pensez à la gym douce qui, comme son nom l’indique, permet de s’entretenir tout en douceur.

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  • Je découvre la méditation : ce que je dois savoir

    S’il vous arrive de perdre le contrôle de vos pensées et que cela vous plonge dans un état de stress difficile à dépasser, la méditation en pleine conscience est faite pour vous. Pouvant être pratiquée partout, cette forme particulière de méditation vous aide à apprivoiser et maîtriser les sollicitations physiques et mentales auxquelles vous êtes confronté afin de surmonter votre stress et votre anxiété.

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CABINET MEDICAL

3 Place de la Gro,
Résidence Clos des vignes rdc,
57480 Sierck-les-Bains, France

Contacts

  • Fixe : 0382838476
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