autosurveillance, test divers
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Le point sur ma consommation d'alcool
Les problèmes d’alcool concernent habituellement des personnes qui ont une grande tolérance et qui ne sont pas souvent ivres. Tant qu’on ne souffre pas de l’alcool, on n’a pas conscience de prendre des risques.
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Je connais les modes de transmission du VIH et les moyens d'éviter sa transmission
La prévention de la transmission du VIH (virus de l’immunodéficience humaine) entre adultes repose essentiellement sur l’utilisation de préservatifs et de seringues stériles à usage unique.
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Je mesure ma pression artérielle à la maison avec un autotensiomètre
L’automesure est un moyen validé pour suivre sa pression artérielle à condition de respecter certaines règles qui conditionnent la fiabilité des mesures.
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Je veille à la qualité de mon sommeil : les bons conseils.
10 bons conseils simples à mettre en place pour mieux dormir.
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Je remplis ma fiche santé femme
Cette fiche médicale comporte des renseignements portant sur votre santé, vos traitements et vos antécédents. Gardez-la pour répondre précisément aux médecins que vous pourriez consulter. Vous pouvez être amenée à remplir cette fiche pour un parent.
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Je connais mon taux idéal de cholestérol
Un excès de graisses circulant dans le sang favorise le développement de maladies cardiovasculaires. Suivant l’âge et l’état de santé, il existe différentes valeurs seuils de mauvais cholestérol à ne pas dépasser.
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Je remplis une fiche santé pour chacun de mes enfants
Cette fiche médicale concerne les enfants de 0 à 13 ans. Elle comporte des renseignements portant sur leur état de santé, leurs traitements et leurs antécédents. Gardez-la pour répondre précisément aux médecins que vous pourriez consulter.
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Comment savoir si j'ai de l'hypertension artérielle ?
L’hypertension artérielle est une maladie le plus souvent sans symptômes. Pourtant, si elle n’est pas traitée efficacement, elle entraîne des problèmes sévères. Il est donc nécessaire d’être suivi régulièrement par un médecin qui mesure la pression artérielle à chaque visite.
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Je vois comment gérer mon armoire à pharmacie
Cette vidéo vous donne des conseils pour ranger, classer et prendre vos médicaments prescrits par votre médecin ou ceux achetés directement chez votre pharmacien. Lire une ordonnance, une notice, les pictogrammes et les dates de péremption figurant sur les boîtes, respecter la posologie et la durée du traitement : un guide pratique pour toute la famille.
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Je découvre pourquoi je vois nettement ou non
L’œil est un organe constitué d’un ensemble de capteurs sensibles à la lumière. Il la convertit en messages nerveux transmis au cerveau. Certains défauts peuvent parfois gêner cette interprétation de la lumière.
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