Le site du Docteur LE BOULANGER

Addictologie
Conventionnement : Exercice hospitalier
Carte Vitale Acceptée

Votre activité physique

  • Bouger plus, facile à dire, mais que puis-je faire

    Si vous n’êtes pas un grand marcheur, commencez par marcher, doucement, à votre rythme, un peu tous les jours. Allez à la boulangerie, allez chercher les enfants ou petits enfants à l'école sans la voiture. Vous trouverez beaucoup de petites occasions de marcher. Si vous êtes plutôt sportif, partez pour une bonne marche de 30 minutes par jour, environ 2 fois par semaine. Le paysage de la France est riche et les occasions de se balader nombreuses. Et découvrez d’autres activités physiques bénéfiques qui, elles aussi, vous font bouger. Prenez une brouette, un arrosoir, un balai, et vous allez bouger plus.

    Lire la suite
  • Sport, activité physique : je me lance !

    Qu’il s’agisse de marche, de sport individuel ou collectif, les bienfaits d’une activité physique régulière ne sont plus à prouver. Fréquence, type d’activité, précautions à prendre... Que faire pour profiter en toute sécurité de ces bienfaits ?

    Lire la suite

Centre Hospitalier Haut Anjou Château Gontier

1 Quai du Dr Lefèvre ,
Site Château Gontier, 53204 CHATEAU GONTIER CEDEX, France

Contacts

Téléphone : 02 43 09 33 79

Plus d'informations (Accès, Horaire...)

CSAPA53 (centre de soins d'accompagnement et de prévention en addictologie

3 Rue de l’Atlantique,
Appartement 8, 53200 Château-Gontier, France

Contacts

Téléphone : 02 43 09 16 65

Plus d'informations (Accès, Horaire...)

Centre hospitalier du HAUT ANJOU Segré

14 Rue de la Petite Vitesse, 49500 Sainte-Gemmes-d'Andigné, France

Ce site n'a pas pour vocation de remplacer une consultation médicale