
Lire ou manger, il faut choisir
Un clip pour illustrer qu’on ne lit pas en mangeant. Pour ne pas manger trop, il faut se concentrer sur son repas, ce qu’on appelle manger en pleine conscience.
Je modifie mon alimentation pour réduire mes ballonnements
Les ballonnements abdominaux correspondent à une sensation de gonflement de l’abdomen. Ils peuvent être réduits en suivant quelques conseils pratiques simples.
Lire la suiteComment m’assurer du bon équilibre alimentaire des personnes âgées qui m’entourent
Un message, une vidéo. Avec le temps, nos comportements alimentaires se modifient. Il est nécessaire d’adopter de bonnes attitudes pour conserver un bon équilibre en particulier chez nos seniors. Découvrez pourquoi c’est important. Prenons soin des personnes âgées qui nous entourent. Veillons à leur alimentation.
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