Le site du Docteur Jean-Claude ADJIZIAN

Hématologie
Conventionnement : Secteur 1
Carte Vitale Acceptée
Je veille à l'hygiène de mes mains - Le site du Docteur Jean-Claude ADJIZIAN - Docvadis

Je veille à l'hygiène de mes mains

Bien se laver les mains constitue l’un des principaux gestes santé. Petit mémento du bon usage du savon.

Que véhiculent les mains ?

Non lavées, les mains transportent de nombreux microbes, virus ou éléments toxiques qui voyagent entre les lunettes des W.-C., les produits chimiques, les claviers d'ordinateur, les téléphones,les poignées de porte et les bols d'amuse-gueule...

Que puis-je attraper avec des mains sales ?

Les germes peuvent être responsables de maladies des plus bénignes aux plus sévères : grippe, gastro-entérite, bronchiolite, intoxication alimentaire, hépatite...

Quand dois-je me laver les mains ?

Vous devez vous laver les mains avant et après :

  • Etre allé aux toilettes.

  • Lorsque vous faites la cuisine.

  • Lorsque vous touchez des aliments crus (viande, poisson...).

  • Lorsque vous remplissez le réfrigérateur.

  • Lorsque vous passez à table, et d'autant plus si vous mangez avec les doigts des frites, une cuisse de poulet, un sandwich ou encore, par exemple, un plat africain.

  • Lorsque vous changez les couches de bébé.

  • Lorsque vous touchez une plaie, que vous faites un pansement...

  • Lorsque vous rendez visite à un malade.

Après...

  • Vous être mouché.

  • Avoir éternué.

  • Avoir touché de la terre.

  • Avoir nettoyé la litière du chat...

Comment bien se laver les mains ?

Otez vos bagues et vos bracelets.

Utilisez de l'eau si possible tiède et du savon. Savonnez entre les doigts, sur la paume et le dos de la main et jusqu'aux poignets pendant environ trente secondes. Pensez, quand ils sont salis, à vous brosser les ongles qu’il vaut mieux avoir très courts.

Après vous être rincé convenablement, séchez vos mains avec un séchoir soufflant dans les lieux publics ou un mouchoir en papier jetable.

Chez vous, prévoyez toujours des serviettes de toilette propres à ne pas confondre avec le torchon à vaisselle.

En l'absence de point d'eau, emportez avec vous une solution bactéricide hydro-alcoolique.

 

Je me lave les mains régulièrement et correctement

 

Veillez à l'hygiène de vos ongles :

brossez-les régulièrement avec du savon afin d'éviter d'en faire un nid à bactéries.

Je me lave les mains régulièrement et correctement

CHU de REIMS


HEMATOLOGIE, null REIMS,
null REIMS, France

Contacts

  • Fixe : 0326783644
Plus d'informations (Accès, Horaire...)

Cabinet médical

Rue Rue du Neufbourg ,
51490 Betheniville, France

Contacts

  • Fixe : 0326037479
Plus d'informations (Accès, Horaire...)

Documents similaires

  • Gale : traitement et "nettoyage de printemps" pour toute ma famille

    La gale est une affection cutanée contagieuse. Elle se traite bien. Certains gestes permettent de se débarrasser de tout risque de recontamination.

    Lire la suite
  • Je réduis mes ballonnements : un schéma pour comprendre

    Ces schémas permettent de visualiser simplement comment réduire vos ballonnements. Les ballonnements abdominaux correspondent à une sensation de gonflement de l’abdomen dû à une accumulation de gaz dans votre tube digestif. Vous pouvez limiter leur apparition, ou les réduire, en diminuant votre consommation d’aliments qui produisent beaucoup de gaz en fermentant. Il est également très important d’avoir une activité physique régulière. Votre médecin pourra le commenter avec vous.

    Lire la suite
  • En voyage : je me méfie d'un animal pouvant être enragé

    La rage est une maladie virale transmise à l’homme par un mammifère, le plus souvent un chien, lors d’une morsure ou d’un léchage sur une peau lésée. La maladie est toujours mortelle une fois déclarée. Il est impératif de respecter les mesures de précaution et de consulter très rapidement si vous avez eu un contact à risque avec un animal potentiellement porteur.

    Lire la suite
  • Je m’informe sur les IST auprès d’un CeGIDD

    Cette vidéo fait le point sur les infections qui peuvent être transmises au cours d’une relation sexuelle. Certaines sont en augmentation. Meilleur moyen de se protéger : le préservatif, masculin mais aussi le préservatif féminin. Et pour se faire dépister, bénéficier d’un traitement, poser vos questions, RV dans un CeGIDD .

    Lire la suite
  • Quelle méthode pour arrêter de fumer ?

    Arrêter de fumer demande de la motivation et une méthode adaptée. Substituts nicotiniques, consultation anti-tabac, prescriptions médicales, cigarette électronique, méthodes alternatives. Tour d’horizon de l’arsenal anti-tabac.

    Lire la suite

Ce site n'a pas pour vocation de remplacer une consultation médicale