Le site du Docteur Guy LE GOAS

Médecine Générale
Conventionnement : Secteur 1
Carte Vitale Acceptée
Je réduis ma consommation d’alcool : les bons conseils - Le site du Docteur Guy LE GOAS - Docvadis

Je réduis ma consommation d’alcool : les bons conseils

L’alcool consommé en excès met votre vie en danger, pouvant être responsable de pathologies, de dommages sociaux et d’accidents de la route. De nombreuses solutions existent pour vous accompagner et vous aider à réduire ou arrêter votre consommation d'alcool. Dans un premier temps, vous pouvez limiter les risques et les dommages liés à votre consommation en la diminuant. Votre médecin vous informera des stratégies possibles. Voici quelques conseils simples à suivre.

8 bons conseils pour réduire ma consommation d’alcool

 Je prends un repas complet avant de boire de l’alcool.
   Je bois à petites gorgées seulement.
   Je pose mon verre après chaque gorgée.
   J’alterne les boissons alcoolisées et les boissons non alcoolisées.
   Je m’impose un « temps d’arrêt » entre deux verres.
  Je fixe des jours sans alcool.
   Je fixe des limites aux quantités consommées à chaque occasion.
   J’évite les endroits où j’ai tendance à consommer de l’alcool, etc.
  • Un suivi médical régulier des dommages causés par votre consommation d’alcool et d’éventuelles addictions associées (tabac, médicaments, etc.) sera également réalisé.

Cabinet du Dr LE GOAS

79 Route de Montluzin ,
69380 CHASSELAY, France

Contacts

  • Fixe : 04 78 47 62 07
  • Fax : 04 78 47 30 69
Plus d'informations (Accès, Horaire...)

EHPAD La Vigie des Monts d'Or

77 Route de Bellevue ,
69760 LIMONEST, France

Contacts

  • Fixe : 04 78 66 54 00
Plus d'informations (Accès, Horaire...)

EHPAD Château de Messimieux

12 Place des Frères Fournet ,
69480 ANSE, France

Contacts

  • Fixe : 04 74 67 04 53
Plus d'informations (Accès, Horaire...)

Documents similaires

  • Le point sur ma consommation d'alcool

    Les problèmes d’alcool concernent habituellement des personnes qui ont une grande tolérance et qui ne sont pas souvent ivres. Tant qu’on ne souffre pas de l’alcool, on n’a pas conscience de prendre des risques.

    Lire la suite
  • Drogue, toxicomanie : je me fais aider

    Depuis plus de dix ans, l’association FIRST (loi 1901), représentée par ses membres, professionnels et spécialistes du domaine de la toxicomanie et du SIDA, est engagée dans la promotion, la mise en place et le soutien de politiques innovantes concourant à la réduction des risques en matière de toxicomanie au niveau national et international.

    Lire la suite
  • Je prends connaissance des méfaits liés au tabac

    L’organisme souffre à chaque bouffée de fumée inhalée. La cigarette est un véritable poison. Description des méfaits liés au tabac.

    Lire la suite
  • Drogue, toxicomanie : je prends connaissance des aides disponibles

    Placée sous l’autorité du Premier ministre, la Mission interministérielle de lutte contre la drogue et la toxicomanie (MILDT) constitue l’épicentre du dispositif français de lutte contre les toxicomanies. Elle a été chargée d’étendre sa compétence à l’abus d’alcool, de tabac et de médicaments psychotropes.

    Lire la suite
  • Quelle méthode pour arrêter de fumer ?

    Arrêter de fumer demande de la motivation et une méthode adaptée. Substituts nicotiniques, consultation anti-tabac, prescriptions médicales, cigarette électronique, méthodes alternatives. Tour d’horizon de l’arsenal anti-tabac.

    Lire la suite

Ce site n'a pas pour vocation de remplacer une consultation médicale