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Découvrir l'application « Mind »

L'application « Mind » permet de méditer quelques minutes chaque jour pour apprendre à maîtriser ses pensées et réduire son anxiété.

Pourquoi cette application ?

Mind vous propose de vous initier à la méditation grâce à des séances de quelques minutes par jour. 

En quoi cette application peut-elle m'intéresser ?

Cette application vous fait découvrir les bases de la méditation pour apprendre à gérer les situations stressantes du quotidien. 

Que vais-je y trouver ? 

Mind vous propose sept séances gratuites que vous trouverez dans l’onglet « Timeline ». L’onglet « Séances » rassemble à d’autres programmes de méditation accessibles via les abonnements de l’application. L’onglet « Statistiques » vous permet de faire le point sur les séances que vous avez suivies. L’onglet « Profil » vous présente les formules d’abonnement afin de choisir celle qui s’adapte le mieux à vos besoins.

L’onglet « Statistiques » vous indique également le nombre de personnes qui méditent via l’application en même temps que vous.

 

Application : Mind

Développeur : My Little Paris

Support : iPhone, iPad et Androïd

Prix : Application gratuite, possibilité d’abonnement à partir de 6,99 € par mois.

 

https://itunes.apple.com/fr/app/mind-la-m%C3%A9ditation-pour-vivre-mieux/id1073602315?mt=8

https://play.google.com/store/apps/details?id=com.mylittleparis.meditation&hl=fr

Ceci est une description factuelle du contenu de l’application. C’est en toute indépendance que les comités scientifiques Docvadis font cette proposition de contenu. Ce choix n’engage en rien leur responsabilité sur le contenu de l’application. Par ailleurs, le contenu et la disponibilité de toute application sont susceptibles d’être modifiés à tout moment par son développeur.

Centre des Maladies de l'Appareil Digestif et de la Nutrition

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