la sensation de fatigue visuelle

 La sensation de fatigue visuelle est une plainte fréquente. Elle est comparable à la sensation naturelle que l'on ressent quand le besoin de sommeil apparaît sauf qu'elle survien au travail ou en pleine journée. Les causes sont variables mais bénignes.

La sensation de fatigue visuelle est  un symptôme fréquemment ressenti.

Elle n'est pas liée à une maladie précise.

 

Qu'est-ce qui provoque une sensation de fatigue visuelle ?

 

1/ Le manque de sommeil est une cause naturelle à identifier. Le traitement est connu ...

 

2/  Un poste et un lieu de travail mal adapté :

Un éclairage néon vacillant, un écran trop lumineux, un écran émettant des reflets , un écran situé trop haut ( qui fatigue l'accommodation), un air trop sec, une climatisation mal réglée, un manque d'aération ou au contraire une ventilation trop directe, une atmosphère enfumée peuvent favoriser une sensation de fatigue visuelle.

 

2/   La vision de près prolongée

La sensation de fatigue visuelle est le plus souvent secondaire à l'effort de mise au point que doit faire l’œil pour  voir en vision de près. En effet pour voir de près nettement, il faut  accommoder , c’est à dire mettre en action des muscles qui vont permettre au cristallin de devenir plus courbe donc plus puissant optiquement.

Ainsi, un travail de près prolongé, surtout en l’absence d’entraînement, est source naturellement de fatigue visuelle.

 

3/   Un défaut optique non ou insuffisamment corrigé

Si en sus du travail de près prolongé, il existe un défaut optique tel une hypermétropie ou un astgmatisme ou encore un début de presbytie,, les efforts requis sont supérieurs et la fatigue beaucoup plus rapide et intense.

Aussi, la sensation de fatigue visuelle , si elle est la conséquence d'un trouble optique peut alors être soulagée par des lunettes.

A l’inverse, l’absen ce de lunettes quand on un défaut ou des lunettes  mal adaptées vont de la même façon, favoriser l’impression de fatigue visuelle.

 

4/   Une insuffisance musculaire de convergence

La sensation de fatigue visuelle peut être secondaire à l'effort de convergence qu'il faut faire de près pour faire coïncider les images des 2 yeux et ne pas voir double.

Elle peut être provoquée par une insuffisance musculaire de convergence des yeux.

Dans ce cas, des séances d’orthoptie peuvent corriger facilement cette fatigue en rééduquant les muscles des yeux.

 

5/   Une insuffisance de larmoiement ( sécheresse lacrymale)

La sensation de fatigue visuelle peut être la conséquence d’une diminution du clignement et donc une tendance au dessèchement des yeux. Ainsi, fixer un écran ou regarder la télévision entraîne souvent une diminution de la fréquence du clignement qui peut provoquer une fatigue visuelle surtout si cette activité se prolonge.

Une insuffisance de larmoiement peut faire apparaître plus rapidement  une sensation de fatigue visuelle..

 

De la même façon, la sécheresse de l’air, la climatisation, les ventilateurs, le tabac favorisent la sécheresse oculaire et donc la sensation de fatigue visuelle.

 

 

Comment peut-on traiter cette fatigue visuelle ?

 

Dormez-vous suffisamment? Si oui, commencez par faire quelques pauses dans la journée, en fermant les yeux quelques minutes ou en regardant au loin. Si vous travaillez sur ordinateur, veillez à positionner votre écran de telle manière qu'il n'émette pas de reflets. Choisissez en conséquence son emplacement par rapport aux fenêtres. Humidifiez l’atmosphère. Ventilez et chassez le tabac.

 

Si le trouble persiste :

Faites d’abord vérifier votre vue, peut être avez vous besoin d’une correction.

Faites vérifier  votre correction, peut être est-elle inadaptée.

S’il n’y a pas de problème optique, on vous fera un bilan orthoptique.
 On vérifiera que vous n’êtes pas atteint de sécheresse lacrymale.

 

 

ASSOCIATION OPHTALMOLOGIQUE DU BEFFROI

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