Le site du Docteur Antoinette SPASSOVA

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Ne mangez pas en regardant la télé - Le site du Docteur Antoinette SPASSOVA - Docvadis

Ne mangez pas en regardant la télé

Un clip pour illustrer qu’on ne regarde pas la télévision en mangeant. Pour ne pas manger trop, il faut se concentrer sur son repas, ce qu’on appelle manger en pleine conscience.

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