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Peau très sèche, j’en prends soin : les bons conseils - Le site du Docteur Anne Sophie Rougeaux - Docvadis

Peau très sèche, j’en prends soin : les bons conseils

La xérose est une peau très sèche, une peau rugueuse qui pèle de façon anormale. Elle est à l’origine d’un inconfort et d’un aspect inesthétique qui justifie une prise en charge adaptée. Le traitement de la cause, lorsqu’il est possible, est primordial. Quoi qu'il en soit, des mesures générales doivent être prises pour prendre soin de votre peau. Voici quelques conseils simples à respecter.

9 bons conseils pour prendre soin de ma peau sèche

Il est bien d'avoir un examen gynécologique une fois par an et une mammographie à partir de 50 ans dans le cadre du dépistage national.

  J’évite de nettoyer trop fréquemment et trop agressivement ma peau.

Il est bien d'avoir un examen gynécologique une fois par an et une mammographie à partir de 50 ans dans le cadre du dépistage national.

  Je préfère une eau tiède à une eau trop chaude pour mes douches et mes bains, les douches étant préférables.

Il est bien d'avoir un examen gynécologique une fois par an et une mammographie à partir de 50 ans dans le cadre du dépistage national.

  Je remplace mon savon habituel par un savon surgras.

Il est bien d'avoir un examen gynécologique une fois par an et une mammographie à partir de 50 ans dans le cadre du dépistage national.

  Je préfère un nettoyage doux avec des laits de toilette, appliqués du bout des doigts et idéalement doivent être rincés par de l'eau thermale en brumisateur.

Il est bien d'avoir un examen gynécologique une fois par an et une mammographie à partir de 50 ans dans le cadre du dépistage national.

  Je sèche ma peau en la tapotant et sans frotter.

Il est bien d'avoir un examen gynécologique une fois par an et une mammographie à partir de 50 ans dans le cadre du dépistage national.

  J’applique régulièrement des crèmes émollientes, après ma douche ou ma toilette, sur l'ensemble des zones cutanées sèches.

Il est bien d'avoir un examen gynécologique une fois par an et une mammographie à partir de 50 ans dans le cadre du dépistage national.

  J’évite de m’exposer au soleil.

Il est bien d'avoir un examen gynécologique une fois par an et une mammographie à partir de 50 ans dans le cadre du dépistage national.

  J’humidifie l'air ambiant, notamment celui de mon appartement.

Il est bien d'avoir un examen gynécologique une fois par an et une mammographie à partir de 50 ans dans le cadre du dépistage national.

  J’évite les vêtements contenant des irritants pour la peau, comme la laine par exemple.

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