Docteur Alain RICHARD

Médecine Générale
Conventionnement : Secteur 1
Carte Vitale Acceptée
Je suis épileptique : ma vie au quotidien - Docteur Alain RICHARD - Docvadis

Je suis épileptique : ma vie au quotidien

Souffrir d’épilepsie a un certain nombre de conséquences sur votre vie au quotidien. Différentes mesures et précautions sont utiles et faciles à mettre en place pour améliorer votre situation.

Y a-t-il des règles d’hygiène de vie à respecter ?

Si vous souffrez d’épilepsie, l’intérêt du traitement médical et ses modalités sont du ressort du professionnel de santé et vous respecterez les consignes qui vous sont données.

Par ailleurs, mener une vie, si possible, saine et équilibrée, contribue à éviter de nouvelles crises. Voici quelques conseils :

  • Avoir un sommeil réparateur, et adapté à votre état de fatigue éventuel, contribue à la prévention des crises.

  • Eviter les excitants : café, thé, tabac, alcool, etc.

  • Pratiquer une activité physique régulière adaptée à votre situation : 30 minutes de marche par jour minimum par exemple.

  • Limiter tout stress inutile.

Vous devez donc veiller à votre confort de vie pour stabiliser votre situation. Malgré cela, pensez à toujours avoir avec vous votre carte nominative qui mentionne votre épilepsie et les personnes à contacter en cas de nécessité.

Puis-je conduire une automobile ?

La conduite automobile (permis A et B) est fonction de votre situation (nombre, fréquence, types de crises…). Un avis médical est indispensable avant la délivrance d’un certificat autorisant la conduite. Ce certificat est délivré pour une durée d'un an. Au-delà, vous devrez vous représenter devant la commission médicale départementale pour le renouvellement de votre permis. Pour les permis poids lourds, transports en commun et les véhicules assurant le transport de passagers, la délivrance de ces permis est le plus souvent impossible. Cependant, la législation actuelle est plus souple et les décisions ne sont pas toujours définitives. Si votre situation vous autorise la conduite automobile, différentes précautions sont utiles : ne pas boire d’alcool, éviter de conduire si vous manquez de sommeil, ou sur de longues distances, de jour comme de nuit.

Quelles précautions dois-je prendre en cas de voyage ?

Partir en voyage est tout à fait possible. Mais vous devez continuer à prendre vos médicaments au rythme habituel notamment en cas de décalage horaire. Dans ce cas, prenez avec vous une deuxième montre qui conservera l’heure de votre pays d’origine et servez-vous en pour prendre votre traitement aux heures habituelles.

 

Si vous partez longtemps, votre médecin établira une ordonnance pour acheter vos médicaments en quantité suffisante et faisant apparaître leur dénomination commune internationale (DCI).

Sur place, certaines activités, les loisirs ainsi que le sport, sont bénéfiques mais en restant prudent, sans surmenage, ni stress.

Puis-je pratiquer un sport ?

La pratique d’un sport est parfaitement possible. Néanmoins, il est utile de connaître le type de votre épilepsie et la fréquence de vos crises, car ces facteurs seront déterminants pour le choix du sport que vous souhaitez pratiquer.

 

Si vos crises ne surviennent que la nuit, de très nombreux sports sont possibles, comme le vélo, l'athlétisme, ou encore le football par exemple.

 

Si vos crises sont fréquentes le jour, vous pourrez choisir des sports au sol ou en groupe comme le handball ou la gymnastique par exemple.

 

Vous éviterez les sports violents comme les sports de combat.

 

Les sports nautiques se pratiqueront en groupe pour parer à toute éventualité. Pensez d’ailleurs à toujours porter un gilet de sauvetage. La plongée sous marine est interdite. Il en est de même pour le parachutisme en cas d’épilepsie documentée.

 

Un conseil : essayez plusieurs activités sportives, avant de faire votre choix, et faites-vous plaisir avant tout.

Puis-je fonder une famille et avoir des enfants ?

L’épilepsie est parfaitement compatible avec le statut de parents : ce n’est pas une maladie héréditaire.

Une future grossesse doit être planifiée suffisamment à l’avance, afin que celle-ci se dérouledans les meilleures conditions possibles avec un suivi médical et un ajustement des traitements si besoin. Les modifications hormonales et métaboliques induites par la grossesse interfèrent avec les médicaments antiépileptiques. Un ajustement des médicaments antiépileptiques peut être nécessaire, pour limiter tout risque de crise et éviter des malformations du futur bébé. Si vous avez des crises plus fréquentes, un suivi médical rapproché permettra d’ajuster la prise en charge.

 

Chez la plupart des femmes atteintes d’épilepsie, le déroulement de la grossesse est le plus souvent sans complications.

 

L’accouchement se fait habituellement par les voies naturelles.

 

L’allaitement de bébé n’est théoriquement pas possible. La majorité des médicaments antiépileptiques passe dans le lait maternel. Cependant, les données scientifiques sont contradictoires. Les décisions se prennent au cas par cas. Parlez-en avec votre médecin.

 

Si vous souhaitez planifier vos grossesses ou ne pas avoir d'enfants, votre médecin s’assurera que la pilule prescrite est suffisamment dosée. Des interactions entre contraceptifs oraux et antiépileptiques existent en effet, avec une diminution possible de l’efficacité de chacun.

Y a-t-il un impact de l’épilepsie sur ma sexualité ?

L’épilepsie peut interférer avec la sexualité. Ceci dépend surtout de la forme et de l’évolution de la maladie. Chez les hommes épileptiques, il peut exister une baisse des hormones mâles. Les antiépileptiques peuvent aussi interférer avec la sexualité.

 

Concernant la fertilité des personnes épileptiques, on a constaté une diminution du taux de fertilité. Cette diminution est plus importante chez les hommes que chez les femmes. Cette fertilité plus faible, peut s’expliquer par des mariages moins fréquents et/ou plus tardifs, avec une durée de mariage plus courte.

Y a-t-il des conséquences sur ma vie professionnelle ?

Normalement non. Les personnes épileptiques sont comme tout le monde. Une situation stable au cours du temps (1 à 2 ans sans crises) permet d’envisager presque toutes les options professionnelles. L’évaluation se fait selon la situation de chacun.

 

Les métiers où la conduite d’un véhicule est nécessaire sont classiquement à éviter, en particulier la conduite professionnelle d’engins et de machines dangereuses.

 

 Le travail en hauteur, le travail sur des machines dangereuses, le travail dans un poste de sécurité, ou encore la conduite d’engins, sont contre-indiqués en cas d’épilepsie active en raison du risque associé pour soi et pour les autres.

 

Certains métiers ont un accès réglementé par les structures professionnelles correspondantes :

  • Service actif et port d’arme dans la police nationale et la marine.

  • Aviation civile et métiers de l’aéronautique.

  • Plongeur professionnel.

  • Pompier.

  • Métiers de l’éducation nationale.

  • Personnel roulant et de sécurité de la SNCF.

L’équipe médicale et le médecin du travail peuvent vous aider dans les choix professionnels éventuels. Néanmoins, les métiers du tertiaire sont les plus accessibles en cas d’épilepsie.

Mener une vie normale au quotidien avec une épilepsie, fait partie des aspirations de chacun.

N’hésitez pas à vous faire aider et accompagner par les professionnels de santé et les associations de patients.

Korian ville en vert

175 rue Neuve de Bémécourt , 27160 BRETEUIL SUR ITON, France

Contacts

Téléphone : 02 32 24 83 00
Fax : 02 32 24 83 13

Plus d'informations (Accès, Horaire...)

Cabinet Médical

105 rue du Docteur Lahaye , 27160 BRETEUIL SUR ITON, France

Contacts

Téléphone : 02 32 32 85 71

Plus d'informations (Accès, Horaire...)

Ehpad publique de BRETEUIL sur ITON

230 rue du Général Leclerc , 27160 BRETEUIL/ITON, France

Contacts

Téléphone : 02 32 29 16 00
Fax : 02 32 29 16 06

Plus d'informations (Accès, Horaire...)

L'Astérina

20 Chemin du Patrouillet , 27160 BEMECOURT, France

Contacts

Téléphone : 02 32 29 37 00
Fax : 02 32 34 24 24

Plus d'informations (Accès, Horaire...)

Foyer Annie Solange

366 rue Guillaume le Conquérant , 27160 BRETEUIL Sur ITON, France

Plus d'informations (Accès, Horaire...)

ECOLE DES ROCHES

295 Avenue Edmond Demolins,
27 130 VERNEUIL sur AVRE, 27130 Verneuil-sur-Avre, France

Documents similaires

  • J'ai une bonne hygiène de vie pour limiter le risque de cancer colorectal

    L’alimentation joue un rôle dans l’apparition du cancer colorectal. La consommation d’alcool augmente le risque d’avoir un cancer colorectal, tout comme une alimentation excessive en viandes rouges ou trop riche en charcuteries. A l’inverse, la consommation de fibres alimentaires et l’activité physique régulière, diminuent ce risque.

    Lire la suite
  • Diabétique, 9 bons conseils pour éviter les insomnies

    Votre diabète et votre sommeil sont intimement liés. Si vous dormez mal, votre glycémie peut être perturbée, de même votre diabète peut provoquer des insomnies. Pour retrouver le sommeil, voici quelques conseils simples à suivre.

    Lire la suite
  • Je m’informe sur le rôle des professionnels en psychiatrie

    De nombreux professionnels interviennent dans le secteur de la psychiatrie et de la santé mentale auprès des adultes. Chacun a un rôle précis et peut apporter une aide différente à ses patients, lorsque le suivi par le médecin traitant ne suffit pas.

    Lire la suite
  • Me faire tatouer, oui...en limitant les risques

    Cette vidéo vous explique que le tatouage n'est pas un geste anodin s'il n'est pas fait dans des conditions strictes d'hygiène. Le Dr Denis Ouzan décrit les risques infectieux encourus et un tatoueur montre ce qu'il faut faire et ne pas faire. Si vous avez fait un tatouage dans des conditions limites, pensez à vous faire dépister : parlez en avec votre médecin ou rendez vous dans un centre de dépistage, un Cegidd.

    Lire la suite
  • J'offre un bon sommeil à mon bébé

    Pendant son sommeil, le cerveau de bébé fabrique de l’hormone de croissance et son système nerveux achève son développement. Un bon sommeil est donc garant d’une bonne croissance.

    Lire la suite

Ce site n'a pas pour vocation de remplacer une consultation médicale