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Découvrir l'application « Mon journal de règles »

L'application « Mon journal de règles » vous permet de suivre simplement vos périodes de menstruation et de fertilité en tenant un calendrier précis.

Je sais comment éviter les accidents domestiques

La prévention, c’est comme la vaccination, les rappels sont impératifs ! Nous avons conçu pour vous qui aspirez à vivre en toute sécurité à la maison, pour vous qui voulez connaître et faire les bons gestes ce site d’informations, de conseils, régulièrement mis à jour.

Risque d’ostéoporose, je consomme des produits laitiers : un schéma pour comprendre

Ce schéma permet de visualiser les portions en produits laitiers que vous devez manger pour apporter à votre organisme le calcium dont il a besoin. Il est recommandé de consommer au moins 3 produits laitiers par jour et jusqu'à 4 pour les personnes âgées. Ils doivent vous apporter les 1 200 mg de calcium recommandés pour maintenir vos os en forme. Votre médecin pourra le commenter avec vous.