Votre activité physique

Je choisis l'activité physique adaptée à l'ostéoporose

L’exercice physique est un moyen efficace de réduire le risque d’ostéoporose. Toutefois, certaines activités physiques sont plus recommandées que d’autres.

Je pratique une activité physique pour améliorer le contrôle de mon diabète

Pour un diabétique, l’exercice physique est un véritable traitement. Mettre régulièrement votre corps en mouvement diminue le taux de sucre dans le sang. Si vous associez cette activité physique à une alimentation équilibrée, vous favorisez la perte de poids.

Je concilie activité physique et vie quotidienne avec le diabète

Trente minutes d’activité physique quotidienne et modérée sont suffisantes pour vous apporter de véritables bénéfices de santé.

Les exercices physiques recommandés pour mon arthrose du genou

Lorsque l’on souffre d’arthrose du genou, certains exercices simples, à faire chez soi, peuvent apporter un vrai soulagement.

Je souffre d'une périarthrite de l'épaule, d'où vient la douleur?

Une périarthrite de l’épaule est une inflammation de l’articulation. Elle se traduit par une douleur survenant de façon spontanée ou provoquée par certains mouvements.

Activité physique et séropositivité : ce que je dois savoir

Votre séropositivité ne doit pas vous empêcher de pratiquer une activité physique régulière. Un sport bien adapté, pratiqué dans une structure accueillante, constitue un atout majeur de l’amélioration de votre qualité de vie. C’est un facteur essentiel de bien-être physique et moral.