Le site du Docteur André KAHIL

Gynécologie
Conventionnement : Secteur 1
Carte Vitale Acceptée
Je lutte contre l’incontinence urinaire : les bons conseils - Le site du Docteur André KAHIL - Docvadis

Je lutte contre l’incontinence urinaire : les bons conseils

L’incontinence urinaire est une affection fréquente qui se traduit par une fuite involontaire d’urine. Des traitements existent qui permettent de conserver ses activités et de vivre normalement. Certaines astuces peuvent également vous aider au quotidien. Voici quelques conseils simples à respecter.

9 bons conseils pour lutter contre l’incontinence urinaire

Je ne me force pas à aller aux toilettes par précaution.

Je ne pousse pas en urinant.

Je ne me retiens pas trop souvent.

Je choisis des sports à moindre impact périnéal : natation, vélo, marche.

J’évite le surpoids : je me fais aider pour en perdre si nécessaire.

Je limite ma consommation de tabac, de café, de thé, d’alcool, d’épices.

Je ne porte pas de charges lourdes.

Je ne mets pas de talons trop hauts.

Je régule mon transit intestinal : j’ai un bon équilibre alimentaire et je bois suffisamment d’eau, en répartissant mes apports dans la journée.

Asthme et Allergies
Asthme et Allergies
Asthme et Allergies
Asthme et Allergies
Asthme et Allergies
Asthme et Allergies
Asthme et Allergies
Asthme et Allergies
Asthme et Allergies

Cabinet médical du Docteur KAHIL

213 impasse du Veudey ,
B14, 2ème étage,
74130 BONNEVILLE, France

Contacts

  • Fixe : 04 50 03 41 48
Plus d'informations (Accès, Horaire...)

Hôpital Général d'Anne MASSE

null ANNE MASSE,
null ANNE MASSE, France

Plus d'informations (Accès, Horaire...)

Documents similaires

Ce site n'a pas pour vocation de remplacer une consultation médicale