Prévention, Dépistage
Prévention : éviter la maladie
Arrêter de fumer peut m'apporter de vrais bénéfices pour ma santé
Vaincre la dépendance au tabac améliore la santé au quotidien. Les bénéfices sont rapides et nombreux.
Plus vous vous éloignez de votre dernière cigarette, plus vous augmentez vos chances de retrouver les fonctions normales de certains organes.
Mes cellules se réoxygènent
Une pause de 8 heures suffit pour que l'oxygénation de vos cellules redevienne normale.
Mon goût et mon odorat s'améliorent
Les terminaisons gustatives de votre langue et de votre palais retrouvent leurs fonctions en 24 heures.
Mon coeur se remet à fonctionner normalement
La pression sanguine, diminuée pendant l'exposition à la fumée, redevient normale 20 minutes après votre dernière cigarette.
Le risque d'infarctus du myocarde diminue dès les premiers jours sans tabac pour atteindre deux fois moins de risque au bout de seulement un an.
Le risque d'accident cérébral est identique à celui d'un non-fumeur dès la première année.
Mes poumons retrouvent leurs qualités
Ils commencent à éliminer le mucus et les résidus de fumée qui se sont accumulés.
Vous récupérez votre souffle dans les premiers mois.
Le risque de cancer diminue de moitié après 5 ans sans tabac.
Mes bronches reprennent de la souplesse
Respirer devient plus facile dès les premiers jours grâce à la reprise normale du mouvement des cils bronchiques qui repoussent et nettoient vos poumons.
La toux matinale diminue au bout de 3 ou 4 semaines.
De nombreux bénéfices surviennent rapidement après l'arrêt du tabac
Il n'est jamais trop tard pour arrêter de fumer car de nombreux bénéfices surviennent presque immédiatement.
10 à 15 ans après la dernière cigarette, on peut vivre aussi longtemps que ceux qui n'ont jamais fumé.
Carte de visite
Centre François Baclesse
Spécialité principale :Centre Régional de Lutte Contre le Cancer de Basse-Normandie
Comprendre les lymphomes
Soirée-débat, ouverte à tous, libre et gratuite -
16 septembre 2010 – 19 heures – Amphithéâtre du Centre François Baclesse – CAEN :
- Les lymphomes : Définition, aspects cliniques et traitements : Christophe FRUCHART, Centre François Baclesse.
- Épidémiologie en Basse-Normandie, facteurs de risques des lymphomes : Xavier TROUSSARD, CHU de Caen.
- Les lymphomes vus par les malades : Guy Bouguet, Président de France Lymphome Espoir.
Renseignements : Espace de Rencontres et d'Information du Centre François Baclesse, Pauline BASSELET, Géraldine PAYEN , accompagnatrices en santé.
Tél. : 02 31 45 50 64, eri@baclesse.fr
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dimanche 22 août 2010
