Mes conseils pratiques
Votre activité physique
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Activité physique et séropositivité : ce que je dois savoir
Votre séropositivité ne doit pas vous empêcher de pratiquer une activité physique régulière. Un sport bien adapté, pratiqué dans une structure accueillante, constitue un atout majeur de l’amélioration de votre qualité de vie. C’est un facteur essentiel de bien-être physique et moral.
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Je choisis l'activité physique adaptée à l'ostéoporose
L’exercice physique est un moyen efficace de réduire le risque d’ostéoporose. Toutefois, certaines activités physiques sont plus recommandées que d’autres.
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Le sport peut il entraîner des pathologies chez mon enfant ?
La pratique de certains sports peut entraîner des douleurs et des pathologies chez l’enfant. Il s’agit, la plupart du temps, de traumatismes dus à une pratique intensive d’une ou plusieurs activités sportives.
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Je m'informe auprès de la fédération française de cyclotourisme
Forte de plus de 120 000 adhérents et de 3 200 clubs, la Fédération française de cyclotourisme est la plus importante association au monde gérant la pratique de la randonnée à vélo et à VTT.
http://ffct.org
http://ffct.org
J'ai de l'arthrose, quels sports sont conseillés ?
La pratique d’une activité physique régulière est conseillée en cas d’arthrose. Le choix de cette activité doit suivre les préférences de chacun.
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Je bouge pour éviter les méfaits de la sédentarité
Sédentarité vient du terme latin « sedere » : être assis. L’inactivité
physique est un facteur de risque majeur pour la santé.
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